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1、实体商城正品保证49发富尔夫w w w +111 g o 1 f - c o m高尔夫球杆基础知识介绍高尔夫球杆知识大全之1号木杆（Driver）介绍使用1号木杆主要是为了获得较大的飞行距离，一般在发球区上发球时使用。在发球区上的第一杆打得越远， 球就距离球洞越近， 第二杆或第三杆就有可能使用较短的球杆，相对将球打得靠近球洞的概率增高。因此 1号木杆是对提高成绩有重要作用的球杆，而且也是最 有魅力得球杆。1号木杆在所有的球杆中是最长的，挥杆幅度也最大。使用时的站姿宽于使用其它球杆 时的站姿。使用1号木杆时的站姿宽度稍宽于肩。在后摆杆时，要保持两臂和肩构成的三角形， 并保持左臂和球杆的一体化，
2、在两手位置 到达腰部之前，不要使用手腕。在两手到达腰部高度继续上挥时左腕才开始向拇指方向屈曲， 随着摆臂、转肩、转体，将球杆挥至顶点。高尔夫球杆知识大全之球道木杆介绍球道木杆是指 2号木杆（brassie）、3号木杆（spoon）、4号木杆（baffy）和5号木杆（cleek）。球道 木杆是要求既要有距离， 又要有准确性的球杆，主要在球道上使用，因此而得名。在草较长的长草区或球道砂坑中，球的位置状态较好时也可以使用。实体商城正話保证El f/ -一49发嵩尔夫谄w w w +111 g o 1 f, c o m在发球区上使用1号木杆发球时，可以用球座把球架起来，而球道木杆则一般是用来击打地面或
3、砂上的球。由于球的位置状态的限制，打球的难度可以说较1号木杆困难，因此很容易出现各种各样的错误球。因为球杆长度和杆面倾角的关系，往往产生球不易上升的感觉，般人总是带着使球上升的意识击球,因此出现身体向左上方耸的动作,反而使杆头击打在只要在击球过程中由于球道木杆杆面球的上方，导致地滚球。球的飞行线的高度是由球杆杆面的倾角决定的, 以身体纵轴为中心，正确地转动身体，没有多余的上下起伏或耸肩动作,倾角大于1号木杆，自然地就能打出弹道高于1号木杆的球。高尔夫球杆知识大全之长铁杆介绍长铁杆包括1号铁杆、2号铁杆和3号铁杆。其中1号铁杆因为杆面倾角太小，难以掌握，所以不常用。使用长铁杆时，较使用球道木杆要
4、求更高一些，因为它既要求飞行距离， 更要求飞行的准确性。加上其杆身长、杆面倾角小和杆头轻而小的特点，并非有力量就能得心应手地使用。所以即使很职业选手也都认为它是最难使用的球杆。一般人在使用长铁杆时，常常认为这种球杆杆面倾角小，杆身又很长，因此一握住球杆就产生挥杆猛打，用力将球击远的念头。 而打出去的球不是向左就是向右，越用力击球结果就越糟糕。挥杆节奏失调，挥杆轨迹溃乱，根本谈不上打出好球。所以，去掉多余的用力， 保持流畅的节奏，是正确使用长铁杆的关键之一。在站姿时，体重要均匀地分布在两腿上， 基本保持5: 5的比例，这样可以防止向下砸击球的错误，保持圆滑流畅的挥杆轨迹。后摆杆时，左肩、左臂和球
5、杆构成一体，杆头最初向后运动的203 0厘米左右要尤其缓慢，然后尽量加大挥杆的幅度， 左肩转到下颏下，进入挥杆顶点，此时球杆大约指向一点钟 的位置。高尔夫球杆知识大全之中铁杆介绍中铁杆包括4号铁杆、5号铁杆和6号铁杆。随着球杆的缩短，站位的宽度也逐渐变窄。实际上，包括中铁杆在内，无论使用哪一种铁杆都可以被称控制击球”(control shot)，即不仅是为了将球打远，更重要的是将球打上球洞区或瞄准的区域，而其中中铁杆又是铁杆中使用最频繁的球杆，所以能否很好地应用中铁杆会直接影响打球的成绩。首先在使用中铁杆时，没有必要为求得距离而牺牲准确度，不需做过大幅度的上挥杆， 一般以挥杆顶点时杆头指向1点
6、钟的位置为好。挥杆节奏清晰流畅，用力仅用全力的80%就足够了，如果拼尽全务以很快的速度挥杆击球，就有可能扰乱挥杆轨迹，改变杆面的方向， 造成失误球。在使用中铁杆时，为了避免用全力击球的情况出现，可以抱着有余裕的心理选择球杆，例如：使用6号相时的最大飞行距离是 140米，在实际距离是140米时，可以用5号铁杆放松地朋发嵩尔夫实体商城正話保证w w w +111 g o 1 f, c o m 打，而不必拘泥于必须使球杆和距离对号。挥杆过程中不要过分和过早地使用手腕，不能错误地认为要求动作放松而使握杆松懈。后摆杆时过早使用右腕会影响击球的方向性。 握杆要紧，一定要保持左手的中指、 无名指和 小指紧紧
7、地握住球杆， 这样就能避免因手腔松懈而使右臂右腕过早、 过积极地工作，造成失 误球。高尔夫球杆知识大全之短铁杆介绍短铁杆包括7号铁杆、8号铁杆和9号铁杆。使用短铁杆时对球的飞行方向和距离的标准 性要求更高。在使用短铁杆时，距离较近，挥杆动作也较小，一般采用较为开放的站姿，即右足略在左足的前方，体重较多地由左腿承担，约70%体重由左腿承担。因为在挥杆过程中身体的回转动作较小，体重的移动也不像使用长铁杆时那样显著，所以这种体重分配方法有助于保持身体在挥杆击球过程中的稳定性，而且可以打出高弹道的球来。有的人在想打高弹道球时，大部分体重不仅没有落在右腿上，反而帅右腿来承担。 忘记了凭借球杆杆面自身的倾
8、角，自然而然地可以打出高弹道球，误认为要通过手腕动作使杆头切削出高球来。实际上这种想法是多余的，也是不正确的。在挥杆时不需要带有将球打高的意识，只要挥杆击球动作正确， 短铁杆的杆面倾角就会自然产生高弹道球。要以用杆头冲击球的意识击球，而不要用抄挖动作试图将球打起，这样反而会打在球的顶部造成失误。使用短铁杆的上挥杆和基本挥杆大致相同。开始后摆杆时保持两肩、 两臂构成的三角形，使杆头向飞行方向的正后方引出 203 0厘米，然后上举。下挥杆时左半身领先，动作紧凑协 调，结束动作后的两手位置要与挥杆顶点时的位置相对称。高尔夫球杆知识大全之特殊短铁杆介绍特殊短铁杆包括劈擎杆 (pitching wedg
9、e)和砂坑用杆(sand wedge)。也有时分别将其标为 10号铁杆和11号铁杆。劈擎杆主要用于球洞区周围，在地形条件复杂或球与球洞之间有砂坑、水障碍或树木等障碍时，将球高高打起，使球能够越过障碍落在球洞区上。也常常用来打八、九十米以内的近距离高弹道球。砂坑用杆主要用来打球洞区附近砂坑内的球，也用来将深掩在长草区中的球打上球洞 区，或将位置较球洞区很低的球打上球洞区。带你熟悉高尔夫：推杆(PUTTER)介绍推杆，是在球洞区(果岭)上使用的特殊球杆。朋发嵩尔夫w w w +111 g o 1 f, c o m实体商城正話保证球被打上球洞区(果岭)后，要用推杆将其推击入洞。也就是说，推杆是最终履
10、行击球入 洞的球杆。在打高尔夫球时，用1号木杆将球猛击出250米算1杆，用推杆推击距离球洞只有 3厘米的 球入洞也是1杆，在18洞的标准杆数中，推击杆数基本上占二分之一。职业高尔夫球界流传 着这样一句古老的苏格兰谚语：号木杆给人看，推杆好了能挣钱(Driver isshow ,putt isdough) ”由此可见，推杆使用的好坏对总成绩有很大影响，所以，提高使用推杆的技术水 平，尽量减少推杆次数，是提高成绩的捷径。推杆的种类多种多样，最常见的有T型、L型、镰刀型和鹅颈型等。 T型杆因为杆身与杆头的中部相接，较易于决定方向;L型推杆与铁杆的形状相似，易于掌握，但是杆面容易出现开放或封闭的错误；镰刀型推杆杆头较重，球易于滚动。除上述种类以外，还有很多经 过特殊加工的推杆，但是不论什么形状、结构的推击杆，只要长度、重量等与自己的身材、 推杆方法、打球习惯等相适应，使用起来就能得心应手，否则，再昂买球入口贵的杆也是没有用场。推杆的使用不同于其它球杆，击球方法和动作与使用其它球杆时有很大区别，且又因人而异，故有 推杆无定式”的说法，也就是说使用推击杆不必千人”一律。握杆、站位、击球可以随各人所好，采用不同的方式。本文来源于咼尔夫朋友网，转载请保留!
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